SOS Médecins Nancy est disponible en consultations ou en visites selon les horaires.
Information
La sciatique et la cruralgie sont des douleurs causées par l’irritation ou la compression d’un nerf. Ces douleurs suivent un trajet précis dans la jambe et peuvent être accompagnées de sensations de fourmillements.
Lors d’un épisode aigu de sciatique ou de cruralgie, la réalisation d’examens radiologiques n’est pas une priorité.
Même si des lésions importantes sont détectées, cela n’indique pas que la maladie est grave ni qu’elle évolue.
Le repos au lit pour soulager les douleurs doit être évité autant que possible. Maintenez une activité physique et des mouvements compatibles avec votre douleur. Demandez conseil à votre kinésithérapeute sur les activités à privilégier et leur intensité.
Pour vous soulager, vous pouvez appliquer de la chaleur sur votre dos ou prendre les traitements prescrits.
Dans la majorité des cas, les douleurs diminuent en quelques jours à quelques semaines.
Modalités de surveillance
Consultez de nouveau en urgence en cas de :
- Apparition d’une faiblesse (ou d’une paralysie) du membre douloureux, accompagnée d’une difficulté à bouger tout ou une partie de ce membre
- Apparition de picotements ou d’une diminution de la sensibilité au niveau des fesses ou des organes génitaux
- Apparition de difficultés à déféquer ou à uriner (sensation de blocage)
- Pertes involontaires d’urine ou de selles
- Absence de sensation lors du passage de l’urine ou des selles lorsque vous allez aux toilettes.
- Majoration très importante de la douleur malgré le traitement
Prévention ultérieure
De nos jours, la sédentarité est à l'origine de la plupart des maux du dos, des lombalgies avec ou sans sciatique, car elle entraîne un affaiblissement des muscles qui maintiennent le dos.
La sédentarité est une situation d'éveil caractérisée par une très faible dépense d'énergie.
Les comportements sédentaires peuvent avoir lieu en position assise, allongée ou debout sans mouvements.
Par exemple : se déplacer en véhicule motorisé, être assis pour lire, écrire, faire un travail de bureau, étudier, passer du temps devant un écran (télévision, jeux vidéo, ordinateur), être spectateur d'un évènement sportif, être allongé pour lire, regarder la télévision..
Pour prévenir les douleurs sciatiques ou lombaires, il serait donc idéalement nécessaire de faire régulièrement du sport ou d'avoir une activité physique. L'objectif est de muscler votre dos et des développer des muscles abdominaux solides pour soulager la colonne vertébrale. La plupart des sports sont bénéfiques si on les pratique dans de bonnes conditions, c'est-à-dire :
- si l'effort est précédé d'un échauffement ;
- s'il est progressif, adapté aux capacités physiques (notamment respiratoires);
- si les gestes techniques sont bien maîtrisés ;
- si l'équipement est de qualité.
Fiches réalisées avec l'aide des ressources CPAM et Ordotype.
En cas d'urgence, appelez le 15.
SOS Médecins assure la permanence de soins en Meurthe-et-Moselle, en consultation et en visite à domicile.